DAÜ’den halka açık spor aktiviteleri: Kapsamlı spor ve fiziksel aktivite programları başladı

Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ), modern spor altyapısı ve kapsayıcı uygulamalarıyla sporu kampüs yaşamının merkezine taşımaya ve sağlıklı bir toplumun oluşmasına katkı sunmaya devam ediyor.

Bu anlayış doğrultusunda, DAÜ Öğrenci Gelişim, Etkinlikler ve Spor İşleri Müdürlüğü tarafından Lala Mustafa Paşa Spor Salonu’nda yürütülen spor ve fiziksel aktivite programları hayata geçirildi. Programlar, sporu yalnızca fiziksel bir etkinlik olarak değil; sağlıklı yaşamın, sosyal etkileşimin ve üniversite–kent bütünleşmesinin önemli bir unsuru olarak ele alan DAÜ’nün spor vizyonunu yansıtıyor.

Sporun yaygınlaştırılması ve her yaştan bireyin düzenli fiziksel aktiviteye katılımının teşvik edilmesi amacıyla oluşturulan bu çalışmalar, farklı yaş grupları, ilgi alanları ve kondisyon seviyeleri dikkate alınarak planlandı. Kampüs yaşamına hareket ve dinamizm kazandıran spor faaliyetlerine üniversite dışından katılım da kabul edilerek, DAÜ’nün topluma açık spor anlayışı güçlendiriliyor.

• Fonksiyonel Antrenman
  Fonksiyonel antrenman dersleri Çarşamba ve Cuma günleri 17.00–18.00 saatleri arasında gerçekleştiriliyor. Katılımcılar, güç, denge ve dayanıklılığı artırmaya yönelik bu antrenmanlarla aktif bir spor deneyimi yaşıyor.
• Aerobic Pilates
  Aerobic pilates dersleri Salı ve Cuma günleri iki grup halinde yapılıyor. İlk grup 17.00–18.00 saatleri arasında, ikinci grup ise 18.00–19.00 saatleri arasında çalışıyor. Dersler, kardiyo ve esnekliği bir arada sunmayı amaçlıyor.
• TRX
  TRX dersleri Pazartesi ve Perşembe günleri 17.00–18.00 saatleri arasında düzenleniyor. Vücut ağırlığıyla yapılan bu antrenmanlar, kas gücü ve core stabilitesini geliştirmeye odaklanıyor.
• Spinning
  Spinning seansları Salı ve Perşembe günleri 17.00–18.00 saatleri arasında katılımcılarla buluşuyor. Yüksek tempolu bu seanslar, kardiyovasküler dayanıklılığı artırmayı hedefliyor.
• Hatha Yoga
  Hatha yoga dersleri Salı ve Perşembe günleri iki seans halinde gerçekleştiriliyor. İlk seans 17.00–18.30, ikinci seans ise 18.30–20.00 saatleri arasında yapılıyor. Dersler, denge, esneklik ve zihinsel odaklanmayı destekliyor.
• Çocuk Bale
  Program kapsamında çocuklara yönelik bale dersleri de yer alıyor. Çarşamba günleri 5–6–7 yaş grubu için dersler 16.00–17.00 saatleri arasında, 8–9 yaş grubu için ise 17.00–18.00 saatleri arasında devam ediyor.
• Reformer Pilates
  Reformer pilates dersleri Pazartesi, Salı, Perşembe ve Cuma günleri 12.00–13.00 ile 17.00–18.00 saatleri arasında gerçekleştirilecek.

Kayıt yaptırmak, seans ve fiyat bilgisi almak isteyen katılımcılar, 0533 881 83 73 numaralı telefondan iletişime geçebilir.